Pokud máte dítě batolecího nebo předškolního věku, můžete mu nabídnout následující aktivity:
Projděte (sami či společně) byt a zkuste najít věci, kterými je možné někoho masírovat. Může to být třeba přímo masážní míček nebo žínka, houbička, kartáček na zuby, ale i kostka dupla, autíčko nebo třeba klíč.
Připravte si pohodlné místo, kde se můžete vzájemně masírovat. Rozprostřete vše, co jste našli, a společně si to pojmenujte. Potom můžete dítě začít masírovat a ptát se ho, zdá pozná, kterým z předmětů ho masírujete.
Připravte si pohodlné místo a začněte dítě masírovat: Jaké máme dnes počasí? Je dnes slunečno? Déšť? Slyšíš hromy? Vidíš blesky? Nebo duhu? Fouká vítr?
slunečno: jemně hlaďte dítě dlaní po zádech
déšť: bubnujte bříšky prstů na záda
hromy: bubnování sevřenými pěstmi
blesky: ukazováčkem znázornit pohyb blesku
duha: všemi pěti prsty znázornit na zádech duchu
vítr: podle intenzity větru přejíždět s tlakem dlaní z jedné části zad na druhou, k tomu foukat ústy
Můžete přidávat dle vlastní fantazie změnami intenzity a pohybů třeba kroupy, velké naducané šedé mraky, tornáda apod.
Můžete si povídat o tom, jak bylo v minulých dnech, jaké počasí máte rádi, nebo neradi, o tom, co se dá za toho či onoho počasí dobře dělat (a přitom vždy masírovat pohyby počasí, o kterém mluvíte). Anebo k tomu přidat ještě dny v týdnu a vyprávět příběh: minulý týden, to ti byl týden, v pondělí svítilo sluníčko, v úterý pršelo celý den, ve středu přišla velká bouře. A tak dále, rozvíjejte dle vlastní fantazie, vyměňte se s dítětem, ať vás masíruje, a užívejte si společných chvil.
Připravte si pohodlné místo na masírování a začněte dítě ležící na břiše masírovat za doprovodu následujícího vyprávění (jakkoli uzpůsobené vlastnímu vkusu):
Dneska si upečeme pizzu, tu už jsme dlouho neměli.
– potřebujeme mouku, sůl, vodu…: pevné přísady můžete přisypávat dotýkáním se bříška prstů, tekuté přísady hlazením, vlnami po zádech
– těsto je potřeba uhníst: hněteme oběma rukama záda dítěte
– poté je potřeba uklidit si pracovní plochu, kam chceme těsto vyválet: rukama otřeme prach ze zad dítěte
– potřebujeme trochu mouky, aby se nám těsto nenalepilo k povrchu: přejet lehce bříšky prstů po zádech
– nyní je potřeba těsto vyválet: hladivými pohyby postupujeme od středu zad do stran
– a teď ho můžeme obložit
Ptejte se dítěte, jakou pizzu by chtělo, co by na ní určitě nemělo chybět: sýr? rajčata? chřest? špenát? olivy? šunka?
– nakrájíme rajčata: hranou ruky krájíme na zádech
– obložíme jimi těsto: dlaní pevně tiskneme na záda
– salám: dlaní pevně tiskneme na záda
– proužky papriky: malujeme prsty krátké proužky
– houby: dlaní pevně tiskneme na záda
– kroužky cibule: malujeme kroužky
– nesmíme zapomenout na sýr: bubnujeme bříšky prstů
– pizza už je skoro hotová, ještě je ji potřeba vsunout do trouby: chytíme ležící dítě za bok a posuneme ho
– teď se pizza peče: třeme si rychle dlaně o sebe a rozehřáté je položíme dítěti na záda
– pizza už je krásně křupavá, stačí jen vytáhnout, rozkrájet a sníst! vytáhneme za boky, rozkrájíme a předstíráme jezení, např. mlaskáním a komentováním chuti
A tip od kamarádky Jany: namísto pizzy si na zádech můžete udělat i třeba palačinku.
K přidání dvou z těchto tří her mě inspirovala kniha Mein Sprachspielbuch, Duden 2012, konkrétně strana 106.